高血压人群饮食禁忌 90%的人都不知道

时间:2017-10-25 21:15:43 来源:生活小知识分享作者:高血压点击:

导读:高血压人群饮食禁忌 90%的人都不知道2017-10-25 20:52 来源:生活小知识分享冬季寒潮袭来,气温骤降之时,要注意防寒保暖,避免
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冬季寒潮袭来,气温骤降之时,要注意防寒保暖避免严寒刺激。特别是高压冬季预防措施要做

好,饮食上应该注意哪些呢?

饮食禁忌

1. 蕃薯(产生腹气的食物),干豆类,味浓的干类。

2. 高压患者忌腌制食品(咸、熏)和、类、烟、酒类饮料酒)、咖啡

3. 动物,生浸沙丁,成子。

4. 纤维硬的(牛蒡,竹笋,豆类)。

5. 高压患者忌葱、生姜椒、川芎、人参等。

6. 香料(椒,咖喱粉)。

压患者应该少、高、高脂食品,多,多木耳、山楂、洋葱等软化管的食品。此外,还应该注意不要生冷、刺激食品

适宜食物

苹果、山楂、柿子、梨子、香蕉葡萄、番茄、芹、茄子、萝卜、洋葱、苘蒿、菠、青笋、瓜、海带、紫、海蜇、海藻、裙带、海参、金针菇、香蕈、菇、蜂蜜豆浆玉米等。

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