时间:2017-10-25 21:15:43 来源:生活小知识分享作者:高血压点击:
冬季寒潮袭来,气温骤降之时,要注意防寒保暖,避免严寒刺激。特别是高血压冬季预防措施要做
2. 高血压患者忌腌制食品(咸菜、熏肉)和、肉类、烟、酒类饮料(白酒)、咖啡。
6. 香料(辣椒,咖喱粉)。
高血压患者应该少吃高盐、高糖、高脂食品,多喝水,多吃黑木耳、山楂、洋葱头等软化血管的食品。此外,还应该注意不要吃生冷、刺激性的食品。
苹果、山楂、柿子、梨子、香蕉、葡萄、番茄、芹菜、茄子、萝卜、洋葱、苘蒿、菠菜、青笋、黄瓜、海带、紫菜、海蜇、海藻、裙带菜、海参、金针菇、香蕈、草菇、醋、蜂蜜、豆浆、玉米等。
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