血糖高时,这9种食物无疑于雪上加霜!

时间:2017-10-25 18:51:05 来源:糖尿病家庭调养作者:饮酒点击:

导读:血糖高时,这9种食物无疑于雪上加霜!2017-10-25 18:24 来源:糖尿病家庭调养1、柿子柿子每百克热量71千卡,柿子含有丰富的蔗糖
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1、柿子

柿子每百克量71千卡,柿子含有丰富的蔗、果葡萄,能使迅速升高,友应尽量少

2、红枣

虽然红枣有益气补作用,但是枣含有很大的分,据营养专家统计,新鲜枣中的含量在35左右,而干枣中的含量高达60%,是尿病绝对不可以食物

3、爆米

无论是朋友之间的闲聊还是看电影,看电视,爆米都是必不可少的食物,但是爆米却被专家指出不适合尿病患者食用,因为爆米属于淀粉类食物,再加上炸,很容易导致升高。

4、糯米

会在体内解成大量的葡萄,而糯米比米量更高,糯米化合物含量很高,又不易消化尿病人食用速升高,应慎食。

5、冰淇淋

季节里,冰淇淋成了人们喜食品之一。对友来说,还是尽量少为好。

因为很多冰淇淋中加入了和奶,胆固醇和饱和脂肪酸含量较高,食用易引发心并发症

6、酒

公众平台【尿病家庭调养】告诉大家:从健康的角度讲,不推荐尿病人喝酒,因为饮酒对尿病有百害而无一利,且长期过量饮酒会直接损害肝和胰腺功能。

鼓励没有饮酒嗜好的友饮酒,提倡有饮酒习惯友限制饮酒。一般摄入15克酒精,就要减掉25克主食。

友每天饮酒的酒精量不应超过15克,超过25克。15克啤酒相当于450ml啤酒(约一听易拉罐),150ml葡萄酒或50ml低度酒。每周饮酒不超过2次。

7、蜜饯

蜜饯酸酸甜甜,老少皆宜。可是,高的友,不宜蜜饯。蜜饯用腌制,含量很高,食用可能会迅速升高。

8、蜂蜜

蜂蜜重要由葡萄、果,这样的单形成,可以被人体直接接收,因而速升高,但这对于尿病人来说,是很危险。因此,友应禁食蜂蜜

9、甘蔗

不能甘蔗。甘蔗的甘甜是让很多人都回味无穷的,虽然它有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄,果和蔗,对于尿病身体都是有害的物质,友应慎食。

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