橘子吃多了会变成“小黄人”?医生说:这是真的

时间:2017-10-24 21:54:29 来源:搜狐作者:橘黄点击:

导读:橘子吃多了会变成“小黄人”?医生说:这是真的2017-10-24 21:13 来源:搜狐又到了吃橘子的好时节!黄橙橙的橘子又酸又甜看着就诱人
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又到了橘子的好时节!

橙橙的橘子又酸又甜看着就诱人!

但是,都说啥补啥,

澄澄的橘子多了真的会变吗?

这不,有事实为证了!

近日,淮安朱女士发现脸色越来越

医院检查,竟然是因为橘子多了!

原来朱女士特别喜欢橘子、柚子

每天都十几个,

于是患上了“橘症”,

真的变成“小人”了啊

……

其实,橘症也称为高胡萝卜症,

是一种因液内胡萝卜素含量过高

而引起的皮肤染症。

只要停止食用调理就可以恢复

“橘症”好发于儿童

症有什么特征

中国经济健康频道了解,橘症是一种因过量食用富含胡萝卜素的食物后,身体不能及时将胡萝卜素转变成维生素A,导致过多胡萝卜素进入液而引起的病症。

该病症多发于掌和足跖,有时颜面、口周、眼睑也可以出现,严重者全身皮肤皆呈橙色。不光是橘子,胡萝卜、柿子、南瓜芒果等富含胡罗卜素的蔬果食用过多,也易导致皮肤

是不是所有人橘子过多都会得橘症呢?

医生解释,人体消化胡萝卜素,需要一种特定的酶,只有身体缺少消化分解胡萝卜素的特定酶的人群才易得橘症。不过医生也提醒,得了橘症不用过于担心,只要停食高胡萝卜素的食物,一般3-5天就可减轻或痊愈。

应季果 别盯着一种

冬季易上火,通过多果来补充维生素无疑是一个很好的方法,但果也不是多多益善,要注意控制量,营养医生建议每天果的摄入量在300克到500克左右比较合适果要互相搭配食用,不能因为喜欢某种果就只这一种,冬季也是果旺季,苹果柚子、梨、橘子、猕猴桃等都算冬季应季果,都可以搭配食用

另外,营养专家表示,冬季容易感冒,可多补充一些维C含量高的果,橘子、橙子、柚子柠檬果中的维C含量每100g大约在30mg-40mg左右,每天摄取250g,就能满足人体一天的需求。

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