五个饮食小妙招,远离咳嗽烦恼

时间:2019-04-27 19:50:14 来源:51养生网作者:止咳点击:

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冬就这么的来了,温度也是越来越低了。这对于支气管不太好的人来说简直就是受罪,这就意味着反复咳嗽也来了。而且一咳起来就止不住,非常的难受,恨不得把都要咳出来。遇到这种情况,大多数的人都会喝急支浆,时间长了身体也产生了免疫,没有了什么作用。其实我们身边就有很多常见的食物就是非常好的止咳的食材,可以让你远离咳嗽烦恼,一定管用!

食疗一:冰雪梨

雪梨一个,削皮去心,冰15-20克,蒸熟食用。具有润止咳功效,对治疗咳嗽有一定的效果

食疗二:银耳百合

银耳泡发,去掉根部,成小块,把银耳和百合加放入锅内煮开,30分钟后加入适量和枸杞。不仅味道好,还具有很好的益气养阴,润止咳功效

方法三:取三四大蒜,去皮后,将蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣用火烤,等蒜片烤干、烤后,用擀面杖碾碎成末,越碎越好。挖一匙蒜末倒入杯中,再适当加一点红,倒入,搅拌均匀,喝下。一天喝一、两杯,连喝三天,咳嗽可愈。

方法四:蒸大蒜孩子喘咳时用大蒜2~3瓣,大人用7~8瓣,拍碎,放入碗中,加入冰,再加入适量,约碗2/3高度的;给碗加盖,放入锅中蒸,大火烧开后,改用小火蒸15分钟即可。严重时一日三次,可大蒜只

五:烤橘子

很多老一辈的人在你咳嗽的时候会告诉你,说不能凉的,橘子更是碰都不要碰的东西。其实,橘子是一个非常好的止咳的食材,但是前提是你最好用火烤一下。因为烤好的橘子温,可以起到化痰止咳的作用,。而且操作非常的简单,直接把橘子连皮烤到橘皮发,剥皮掉就行了!

食疗六:蜂蜜片。

取新鲜山去皮洗净切成块状,放入锅中大火隔蒸熟,然后取出放凉,拌入蜂蜜食用。也可以加入一些桂,口感更佳!

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