时间:2019-04-27 19:50:14 来源:51养生网作者:止咳点击:
秋冬就这么的来了,温度也是越来越低了。这对于支气管不太好的人来说简直就是受罪,这就意味着反复的咳嗽也来了。而且一咳起来就止不住,非常的难受,恨不得把肺都要咳出来。遇到这种情况,大多数的人都会喝急支糖浆,时间长了身体也产生了免疫性,没有了什么作用。其实我们身边就有很多常见的食物就是非常好的止咳的食材,可以让你远离咳嗽烦恼,一定管用!
雪梨一个,削皮去心,冰糖15-20克,蒸熟食用。具有润肺止咳功效,对治疗咳嗽有一定的效果。
银耳泡发,去掉根部,撕成小块,把银耳和百合加水放入锅内煮开,30分钟后加入适量冰糖和枸杞。不仅味道好,还具有很好的益气养阴,润肺止咳功效。
方法三:取三四头大蒜,去皮后,将蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣用火烤,等蒜片烤干、烤黄后,用擀面杖碾碎成末,越碎越好。挖一汤匙蒜末倒入茶杯中,再适当加一点红糖,倒入开水,搅拌均匀,喝下。一天喝一、两杯,连喝三天,咳嗽可愈。
方法四:蒸大蒜水。孩子喘咳时用大蒜2~3瓣,大人用7~8瓣,拍碎,放入碗中,加入冰糖,再加入适量水,约碗2/3高度的水;给碗加盖,放入锅中蒸,大火烧开后,改用小火蒸15分钟即可。严重时一日三次,可不吃大蒜只喝水。
五:烤橘子
很多老一辈的人在你咳嗽的时候会告诉你,说不能吃凉的,橘子更是碰都不要碰的东西。其实,橘子是一个非常好的止咳的食材,但是前提是你最好用火烤一下。因为烤好的橘子性温,可以起到化痰止咳的作用,。而且操作非常的简单,直接把橘子连皮烤到橘皮发黑,剥皮吃掉就行了!
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