当前位置：首页 > 生活 > 食谱

想要减肥排毒，那就用菊花加一物

时间：2019-04-27 08:13:16 来源：独舌作者：菊花茶点击：

其实菊花被誉为花中四君子。是众做周知的一种东西。从古至今，描写菊花的诗句也是非常多的。平常也有很多人喜欢同菊花来泡茶喝，会对身体有很多的好处。那么你肯定还不知道，菊花泡茶的时候加一物，可以减肥排毒哦。赶紧跟小编一起来看看吧。

菊花+枸杞

枸杞比较常见的滋补食品，营养价值极高，食用方便，最常见的食用方法就是用枸杞泡水喝，既是植物型滋补品，又是营养性食品。 对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。还能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。并对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。菊花与枸杞搭配效果更佳，同时枸杞还可以缓解菊花的凉性，有助于肠胃的健康。所以菊花和枸杞一起泡，净五脏， 排毒素，视力越来越好，肝更健康

菊花+山楂

山楂可以更有效的促进我们体内食物的消化，它具有非常强的消化功能，山楂中的味道酸甜可口，加上它的消化作用，成为了不少三高人群、肥胖人的减肥利器。对治疗便秘也有很好的效果。山楂具有排毒养颜，增强人体免疫力，有抗衰老的作用。女性应该多食用山楂，能消除体内大量脂肪，减少脂肪的吸收。对于想要保持身材的女人就更加会达到瘦身的功效。每天坚持喝一杯菊花山楂茶，健康减肥又瘦身。

菊花茶是人们喜爱的饮品，因为味道甘苦，有很好的降火功效，菊花茶属于寒性的饮品。但是，其中含有的菊色素，维生素，微量元素，矿物质等等能够提高机体免疫能力，增强抗病能力，帮助抵抗病原体。另外，菊花还含有类黄酮物质，能够起到抗氧化作用，帮助清除自由基，是抗衰老的一道茶饮。

菊花虽好但3类人不宜食用

1、孕妇

因为菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，由于孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，怕影响胎儿的健康成长。

2、小孩子和老人

虽然菊花茶有降低三高的效果，但其实老人的脾胃比孕妇更虚弱，很容易给老人造成肠胃道的伤害，所以建议老人尽量不要喝菊花茶。菊花有滋阴降阳火的作用，小孩正在身体的时候，所以也不建议喝菊花茶。

3、对菊花过敏者

有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以喝菊花过敏的人喝菊花茶反而不好，对自己的健康也不利。

即使在喜欢喝菊花茶，但是有这三类人可千万不要食用哦。但是对于绝大多数人来说，菊花对我们人体的的益处还是非常的大的。以后再喝菊花茶的时候，可以加一物哦。这样更有利于我们的身体健康。想要了解更多有关的内容请关注我们吧。

本文图片均来自网络，如有侵权，烦请联系作者删除，谢谢！

生活上怎么减压才能预防冠心病

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章