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十个孩子九个易腹泻，常给孩子做这菜吃，养护肠道强体质，身体棒

时间：2019-04-25 18:14:11 来源：古老农村作者：马齿苋点击：

一般吃饭都有三个目的，第一是填饱肚子。第二是为了享受，第三次为了补充营养。滋养身体。这也是最重要的一点。孩子是家中的掌中宝，家人们肯定希望孩子能够健康成长，看到孩子生病又心疼又担心。尤其是孩子容易腹泻，这是最让人头疼的。所以今天小编为大家分享一下.十个孩子九个易腹泻，常给孩子做这菜吃，养护肠道强体质，身体棒

常给孩子做这道菜，养护肠道强体质，不生病，也就是马齿苋，这种菜，也堪称野菜，农村遍地都是，马齿苋性味寒、酸，具有清热解毒、利水祛湿、散血消肿、杀虫灭菌的作用。药理实验证实，马齿苋的乙醇浸液对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等有显着的抑制作用，有“天然抗生素”的美称。

除此之外，这种菜的功效还有很多，它含有维生素A原、B、C、蛋白质、脂肪、碳水化合物及磷、钙、铁等矿物质，还含有草酸、树脂、黄酮类和大量钾盐。经常食用马齿苋，既可补充身体营养所需，又无增高胆固醇之忧，实为一举二得

马齿苋又称马齿菜、长寿菜、蚂蚁菜、酸味菜、瓜子菜、瓜米菜、长命苋、猪母菜、耐旱菜，为一年生肉质草本马齿苋科植物马齿苋的干燥或新鲜地上部分，性味酸、寒，入大肠、肝经，宝妈们可以在做早餐饼的时候，可以往面糊中加一些切碎的马齿笕，拌匀之后再放入到锅中煎，常给孩子做这菜吃，养护肠道强体质，身体棒，你记住了吗？

鸡蛋饼，肉包子:你吃哪一个？

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