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陈皮泡水给身体带来的保健效果有哪些？

时间：2019-04-25 17:06:11 来源：光明网作者：陈皮点击：

我们经常吃橘子，丢掉橘皮，吃橙子瓣，因为橘子的味道酸甜可口，水分很大。陈皮就是经过加工处理的橘子皮，它是苦甜味的，还有橘子的香味。如果你把它放在房间周围，可以清洁空气，但最合理的选择是拿它来泡水。小编接下来要介绍的就是陈皮泡水，能给大家带来怎样的好处呢？

第一，去痰镇咳

陈皮含有挥发油，具有刺激性，可抑制咳嗽。

第二，加强消化

陈皮含有一种挥发油，可以对胃产生非常温和的刺激，可以促进消化液的分泌，并排出人体肠道中的气体。就像是和放屁差不多，排出体内的气体，能够增强身体的消化功能。

第三，增强抗炎作用

陈皮浸泡水的功能非常多。如果与维生素C和维生素K一起食用，可以增强抗炎作用，促进身体的新陈代谢，增强抗炎系统。

第四，预防和治疗心血管疾病

陈皮中含有丰富的果胶，可以预防高脂饮食引起的动脉硬化。同时，它对心血管疾病的预防和治疗也有一定的作用。如果你患有这种疾病的患者，建议喝一些陈皮水，为身体补充水分。

第五，促进食欲

陈皮浸泡水还可以有效地促进人们对食物的渴望和开胃。因为陈皮本身很香，带有橘子的酸甜味，对于厌食，不喜欢吃或者对进食不感兴趣的人来说，这是非常实用的。

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