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这个夏天当黑木耳遇上黄瓜，从此故事就开始了，好吃爽口

时间：2019-04-25 16:52:13 来源：光明网作者：黑木耳点击：

现在天气可以说是变得越来越炎热，夏天已经是来临了，在这要闷热的天气里很多人也是觉得没什么胃口，每到吃饭的时候就吃不下，那么大家不妨在这样炎热的夏天里做出一些清淡的食物，可以让你一下子食欲就上来了，如果说在这个夏天让黑木耳遇上黄瓜那将会是怎么样的呢？

黑木耳是有人喜欢有人讨厌的一种食物，却是有着很多的营养物质和价值的，平时常吃黑木耳的话可以益气润肺、凉血止血和美容养颜，黑木耳它含有胶质吃了可以地帮助人们排出多余的灰尘和杂质，因此起到清理肠胃的作用。

黄瓜也是在日常生活中很多人非常喜欢吃到的蔬菜了，吃了这样子的黄瓜可以起到清热解毒和减肥等功效，做法也是多种多样，今天就让我们在这个夏天让黑木耳和黄瓜搭配在一起，如此故事就开始了，操作简单容易上手。

黑木耳用水泡开，黄瓜切成小块备用，锅里加入适量的食用油加热，放入姜蒜片爆香，倒入泡开的黑木耳和黄瓜一起进行翻炒，最后加放食用盐等调味料炒匀就可以出锅了，一道最适合在夏天吃到的黑木耳炒黄瓜就这样完成。

时不时将黑木耳和黄瓜搭配在一起，做出这样子的清淡的菜式，在炎热的夏天没有胃口也会变得有胃口，吃起来非常的好吃还爽口，从此故事就开始，喜爱吃这两种食物的朋友也可以尝试着做出来呢，喜欢的朋友赶紧动起勤劳的双手吧。

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