夏天的脚步越来越近了,来一杯除湿降躁的烧仙草吧!

时间:2019-04-25 03:37:49 来源:有魔力的面包作者:仙草点击:

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到了夏天,一碗冰冰凉凉的芋圆烧仙,能将五六腑的气都清除的一干二净,它是炎消暑的圣品。我喜欢用龟苓膏代替仙,滋阴降火除烦,清利湿,凉解毒,嫩嫩的龟苓膏搭配Q弹的芋圆,再配上自制的蜜红豆,绝佳的口感,是美女们的最

大家一起做起来:

1、取500克紫薯,500克南瓜蒸熟,捣成泥,越细越好。

2、各加大约250克木薯淀粉,因食材程度不同,灵活调整,买的紫薯就太干了,所以加了适量南瓜要把蒸出的控干。根据个人喜好的甜度加,因为这两种食材本身就带甜度,然后揉成面团。

3、切成丁。

4、煮后下入芋圆。

5、捞出后过凉,放入碗中,加上自制的龟苓膏,没有可以用仙代替。龟苓膏粉某宝有售,按他的比例制作就没问题

6、加入蜜豆,倒入牛奶,加适量炼乳或蜂蜜

注意事项:

龟苓膏偏于寒凉,它可以促进液循环并属于清凉解毒的食品,所以一般胃寒和脾胃虚弱的人不宜服用,否则可能可能会引起腹腹泻症状同胞在月经期间及怀孕期间也不宜食用龟苓膏,体质虚弱者也不要经常食用

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