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柚子蜂蜜茶，自己动手做起来

时间：2019-04-24 06:45:05 来源：素菜作者：蜂蜜点击：

蜂蜜是营养丰富的天然滋养食品，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜的功效。柚子清香、酸甜、营养丰富，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是医学界公认的最具食疗效益的水果。蜂蜜柚子茶则将二者优势结合，让大家在享受美味的同时，轻松吸收。

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。

蜂蜜柚子茶经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

功效：理气化痰、润肺清肠、补血健脾，帮助消化、除痰止渴、理气散结，顺其清火，去油解腻，美白祛斑、嫩肤养颜，通便排毒。

蜂蜜柚子茶的做法

难度：中级

时间：>1小时

材料：柚子（1个）、蜂蜜（500g）、冰糖（150g）、盐（1勺）、清水

做法步骤：

1. 将柚子用盐搓洗一下，为的是去除表皮的果蜡！(搓洗时不用加水哦,直接抓盐在表皮上来回搓洗即可)

2. 将用盐搓洗好的柚子冲洗干净，然后再用削皮刀轻轻把黄色表皮削下，切记：用力不可太深,表皮取的越薄越好；

3. 将刚削下来的黄色外皮切成丝，越细越好；

4. 将切好的皮丝倒入装有水的锅中，水烧开后煮5分钟，如此反复煮三次(每次都要重新换水）直到皮变得稍透明；

5. 滤干水份备用；

6. 将柚子的果肉剥掉皮和白筋，果肉用手尽量掰小块一点；

7. 将柚子肉，外皮丝，冰糖，清水一起放入锅内，（清水没过所有材料就好了）用大火煮开；

8. 准备2个干净的玻璃瓶，用开水煮烫过，擦干水备用；

9. 大火烧开后，转小火慢慢熬；（这个时候人要一直站在锅前，用锅铲一直搅拌，防止粘锅，熬糊了)

10. 慢慢熬制到水份收干,柚子肉变金黄后柚子茶就做好了;

11. 待温热时，倒入蜂蜜；

12. 用筷子搅拌均匀，使蜂蜜和柚子茶完全融合在一起；

13. 趁着还有些温热，将蜂蜜柚子茶装入果酱瓶中；

14. 盖上盖子拧紧，倒扣，冷藏；（这样可以保存一个月，开封后须尽快食用完）

15. 成品！

小贴士：

1、 装果酱的瓶子要事先用开水煮几分钟，消毒，再彻底凉干水份，才能用来装果酱，否则果酱容易变质。

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