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羊排这样做，没有膻味，还香嫩十足！

时间：2019-04-23 16:11:26 来源：豆果美食作者：羊排点击：

羊排是我所有肉类的挚爱，做法最爱红焖和烤，红焖的羊排更加香嫩，滋味也更足，今天的红焖羊排加了白酒去除羊肉的腥膻味儿，吃起来更美味哦！

By 刘大花 【豆果美食官方认证达人】

用料

羊排 500克

白酒 一勺

酱油 2大勺

白醋 1大勺

盐 2茶匙

葱姜 适量

糖 2大勺

花椒粉 2茶匙

蚝油 2大勺

做法步骤

1、羊排洗净后放入冷水中，加葱段和姜片大火烧开。

2、烧开后撇去浮末，再盖盖儿焖5分钟。

3、将羊排捞出放入高压锅内，加入所有调料一半的量，再加入几片姜，几段葱，拌匀腌制30分钟左右，然后压15-20分钟。

4、压好的羊排捞出放回炒锅中，汤汁不要了，加半碗水及剩余所有调料。

5、大火烧开后转中小火焖烧至汤汁基本收干。

6、盛出装盘，淋入剩余汤汁。

7、尝一块，味道鲜美，香而不腻。

8、成品1

9、成品2

10、成品3

小贴士

1. 羊排加压的时间根据羊肉的老嫩及数量决定时间长短。 2. 没有白酒就用料酒代替。

羊排的营养功效

味甘、性热，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症；补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品，是一种优良的温补强壮剂。

1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；

2.羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

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