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蜂蜜搭配什么最好？七种搭配方法让你受益！

时间：2019-03-08 02:04:40 来源：优雅生活家作者：蜂蜜点击：

蜂蜜是一种既可以养生又好吃的一种美食，它本身就可以直接使用，甜甜的很有味道，当然如果把蜂蜜搭配其他的食物一起吃，那么就更好了，本文就来介绍蜂蜜搭配的7种方法，每一种都是美食，都对身体有很好的功效。

1、蜂蜜柠檬水

蜂蜜柠檬水，是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。

2、生姜蜂蜜水

蜂蜜生姜茶是采用蜂蜜和生姜制成的一种饮品。有驱寒暖宫、缓解痛经、暖胃、瘦身的作用。有很好的保健作用。

3、红枣蜂蜜水

蜂蜜红枣茶是一种茶类新品，主要原料是蜂蜜和红枣，这种茶饮不仅口感浓郁细腻，而且对于人的身体也有很大好处。红枣可以补血养颜，对于贫血者和正在长身体的青少年有很大好处。

4、蜂蜜+牛奶

很多人都受到失眠多梦的困扰，蜂蜜加牛奶不仅能够排毒，还能安神，提高我们的睡眠质量。

5、蜂蜜+枸杞

很多人都特别容易上火，常常引起口舌生疮等症状，蜂蜜加枸杞有很好的败火作用，而且枸杞有明目的功效，泡蜂蜜喝能提升视力。

6、蜂蜜+红糖

人在过度疲劳后会引发腰酸背痛、肾虚肾亏，常喝蜂蜜红糖水能有效缓解此症状。

7、蜂蜜+雪梨

我们感冒咳嗽一般都会想到炖雪梨，但是雪梨加上蜂蜜的效果会更好，其对咳嗽、哮喘都有很好的作用。

以上的蜂蜜搭配吃法，都有很好的保健效果，关键是好吃，人们可以把它作为消遣时间的美食来吃，而且每一种食材都是我们身边就有的，很容易找到，不像其他的食谱一样找不到食材。

朋友们最喜欢哪一种搭配呢？（请在下方投票选择）

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