时间:2019-03-08 00:30:54 来源:极速养生坊作者:李子点击:
导读:立春之后,咳嗽还不停?多食用“止咳果”,养肝利水,减肥抗衰老
李子含胡萝卜类色素,并含维生素A,具有健胃消食、止咳祛痰、改善贫血、清肝利水、护心健脑等功效作用。
1、清肝利水
李子中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消肿的作用,对肝硬化有辅助治疗效果。
2、健胃消食
因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。
李子还有良好的止咳祛痰作用,那么因为李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,具有止咳祛痰的作用。
李子除了大量的抗氧化物含量,其中一些营养物质,还能够起到润肤养颜又减肥的效果。
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