当前位置：首页 > 生活 > 食谱

子宫保养很重要，这些食物能帮你“保护”子宫~

时间：2019-03-06 13:58:29 来源：贵州活动作者：子宫点击：

对于女性来说，子宫是非常重要的一个器官，而保养好我们的子宫对我们的身体也是好处多多，那么有没有什么食物能帮我们保养子宫呢？

花胶

花胶被称为“海洋之参”，说明其营养价值是非常高的。花胶富含胶原蛋白，长期服用能抗衰老、美容。对于气色不佳，耗血过多，气血不足的女性有补血作用，其丰富的胶原蛋白能作用于女性子宫，修复受损子宫还能治疗子宫发育不良。所以，想要滋润子宫的女性朋友，可以炖花胶汤来喝。

阿胶

女性吃阿胶有养血、补血、美容、提高免疫力等作用，对于气血虚所致的月经不调，有很好的功效。所以女性可以多吃阿胶。现在市面上卖的多为阿胶糕，可以在下午点心时分或者是晚上临睡前，建议吃的量要少。

鲍鱼

鲍鱼含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素等，营养价值非常高，味道非常鲜美，是一种很健康的食物。女性常吃有滋阴补养，提高免疫力之功效，所以女性朋友可以多做鲍鱼汤、鲍鱼粥、鲍鱼炒菜等。

红薯

红薯是非常好的食物，营养齐全，老少都可吃，能起到暖身的作用，能温暖女性子宫，有抑制皮肤老化，美容养颜之功效。红薯属于物美价廉的食物，随处可见，用红薯来做菜也是非常多的，餐桌上少不了它。

白萝卜

说起白萝卜，大家都知道它的小名叫“小人参”，它不仅是一道蔬菜，更是良药。因为白萝卜富含大量维生素、矿物质等，能抗癌，还能预防子宫多种疾病，为养生佳品，所以女性可以多吃白萝卜。

红豆

红豆是不起眼小豆子，却有着很好的作用，红豆的营养价值高，老百姓的餐桌上经常能见到它，为药用和健康食品。红豆有丰富的铁质，能使女性脸色红润。多吃红豆还可以补血，还能排掉子宫里的毒素，防御宫寒之效。

可乐烧虾《做法》香死了，好吃开胃，秒变家常下饭菜！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章