时间:2019-03-02 17:49:47 来源:黄黄爱美食作者:荠菜点击:
阳春三月万物复苏,一切都很美好。各种新鲜蔬菜相继上市,让人感受到了春天独有的味道,新鲜的牙葱,碧绿的春韭,还有嫩的掐的出水的香椿芽,都是令人食欲大开的食材,今天小编用的是漫山遍野的荠菜,改变一下做法,不再用它炒鸡蛋了,5分钟搞定早餐,超简单,超营养,超省事儿,也不耽误睡懒觉,孩子还能吃得好,吃得饱。喜欢这一口的小伙伴赶紧来围观吧!
这个早餐饼,做法其实的简单,食材也很容易找到,就是用荠菜、荠菜再加一点面粉就可以了。荠菜,北方也叫白花菜、黑心菜,瑶家叫“禾杆菜”,河南、湖北等地区叫荠荠菜,四川人叫“干油菜”,是一种人们非常喜爱的可食用野菜。药食两用的食材,具有很高的药用价值,有利尿、止血、清热、明目、消除积食功效,孩子吃特别的好。荠菜有一种独特的清香,它的做法很多,可以炒鸡蛋、烧汤或者做饺子馅料,配上鸡蛋做早餐,吃上几块,精神一上午。我在集市上买了半斤,老大爷自己去野地挖的,卖10块钱一斤,因为择荠菜很费事儿,所以也没觉得这个价格还算合理,没有贵到哪里去。春天的时候,遇到卖野生荠菜的,一定要一点吃哦。
【食材】荠菜200克,洋葱叶一把,鸡蛋两个,面粉150克,水适量,盐一茶匙。
【做法步骤】1、看看这荠菜,野生的就是好,如果是养殖的荠菜,颜色比较绿。
2、将荠菜洗干净,切成细末,荠菜的根也很有营养,尽量不要去掉。
4、放入适量的面粉。
5、加入少许的水,搅拌成面糊。
7、舀入一勺子面糊。
8、摊成薄薄的面饼皮。
9、煎半分钟,翻面,再煎半分钟就可以了。
10、5分钟就可以全部烙好所有的早餐饼,吃的时候改刀切一下就可以了。
小贴士:
1、如果没有饼铛,用不粘锅也可以操作。
2、荠菜的根有一点粗,切的时候切细一点,如果不喜欢可以去掉。
3、鸡蛋也是水分,先用蛋液和一下面糊,再慢慢加水,避免面糊太稀。
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