别再傻傻的吃白米饭了,饭里加一宝,健康活到老

时间:2019-03-01 03:15:35 来源:零食爱好家作者:米饭点击:

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是我们天天都必须食物,如果在煮米时加上一物则养生效果堪比神仙简单点说就是去医院的医费都省了。所以,赶看一下煮米时应该加什么吧!

年轻人煮米喜欢单独用米煮着,而中年人及老年人煮米喜欢加上诸多东西,不但美味而且养生功效极佳,坚持的话,10年之内去都很少去医院,例如加玉米红枣,大蒜,姜丝,芝麻等等,专家指出加芝麻更加有益,里加芝麻增加营养,人了更加易于吸收,而且非常美味可口。

除了这些酱料外小编还推荐大家几种食材!

加点,补肝养肾,改善健康体质预防疾病改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老,还可用来治疗、脾、经络等特殊部位疾病。它还具有治疗和醒酒等作用,是男人的最佳补品

槐角有良好的医疗价值,长期饮用可以降压降脂清肠火治痔疮祛湿排毒,还有软化管,降胆固醇,疏风,润大肠,凉通便治便秘功效后喝一杯通了便后,把每天的毒先排了,然后睡眠质量就有所提高

核桃芝麻都不是补充精力脑力的妙品,其中芝麻更对补肾有大用~男士必备啊。每天闲来无事来一碗,坚持下去,效果自来。

在中医学里,阿胶是滋阴补安胎治疗经产病的妇科良,已有2500年的制作历史。

如《滇南本》云:“桑椹益肾而固精,久服明目。”桑葚有养肾补肾功效。桑葚被称为民间圣果,不但长得珍珠般青翠欲滴,营养含量还极高。天然的晾晒,让桑葚完全保留了营养精华,活很高。

这款古法红经过多到工序精心熬制而成,味道香甜,营养丰富,含有大量的微量元素,可以加身体内的液循环,起到美护肤效果

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