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喝酒别贪杯，酒后第二天若是有这4个表现，别犹豫了，戒酒吧

时间：2019-02-27 02:27:23 来源：美食菜谱作者：肝脏点击：

中国的酒文化已经延续了一千多年了，所以这并不是现在我们能够通过一些劝导就能够改变的，但是我们自己一定要重视自身的健康，在喝酒的时候一定要注意不要贪杯，要有自己的底线，差不多的时候一定要及时停止，而且喝酒的次数也要尽量少，一个月喝一次就可以了，不要频繁的喝酒。

如果你在喝酒后第二天出现了这4个表现，别犹豫不决了，赶紧戒酒吧，因为这可能是肝脏已经出现了损伤，如果不重视的话，可能还会诱发酒精肝甚至肝硬化的发生，一起来看看吧。

1.宿醉感依然很强：我们都知道喝完酒之后晚上会有头晕恶心的感觉，也被称之为宿醉感，通常健康的朋友在喝酒后第二天，这种感觉几乎就没有了，可以正常的工作，如果你喝酒后第二天起床还是感觉自己有明显的恶心和难受的情况，就说明你的肝脏已经受损了，因为一晚上的时间都没有将体内的酒精代谢完，这足以说明肝脏代谢功能已经减弱了，就要赶紧戒酒了，以后不要再喝了。

2.刷牙牙龈出血：如果之前刷牙的时候没有出血的情况，而在喝酒之后刷牙总是出血，即便是刷完牙之后这种出血的症状需要好久才能停止，也是需要当心的，因为这可能是肝脏出现了损伤，肝脏是负责我们凝血功能的，当肝脏异常时，凝血功能就会减弱，从而出现牙龈出血难以止住的情况。

3.尿液深咖色：早上起来排尿时，通常尿液应该是淡黄色的，即便是前一天喝酒了可能体内的火气比较大，尿液是偏黄色，但是如果发现自己的尿液呈现一种深咖色或者是深黄色，可能就是肝脏出现了问题，导致胆红素泄露到尿液当中，引起了尿液的颜色变化，而这是脂肪肝的一种典型表现。

4.浑身乏力：酒后第二天如果感觉身上没有力气，而且也没有什么精神，可能也是因为肝脏出现了异常，肝功能异常会让我们出现异常疲劳的状态，而且还会诱发低血糖的问题，这时候就会有浑身乏力还有头晕虚弱的情况。

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