男人三十岁以后怎么吃才能保持雄风依旧

时间:2017-10-22 19:21:28 来源:龙套一哥作者:性功能点击:

导读:男人三十岁以后怎么吃才能保持雄风依旧2017-10-22 19:09 来源:龙套一哥男性的主要雄激素为睾丸酮,95%是由睾丸间质细胞分泌,5
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的主要雄激素为睾丸酮,95%是由睾丸间质细胞分泌,5%由肾上腺分泌。雄激素欲的产生和功能的维持有着十分重要的作用,但不是维持成年人欲和功能的唯一因素。雄激素的减少会导致疲劳,失眠记忆力减退,功能减退等情况,雄激素缺乏是最主要原因

给大家推荐几种增加男人魅力所在的食物

1含食物

离子能刺激精子成熟,含丰富的食物皮,咸,乳制品,大豆,海带,芝麻酱等

2、富含维生素的合物

维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和游兔功能衰退,它们大多存在于新鲜果中.

3、含锌食物

锌是人体不可缺少的微量元素,它对于男子生殖系统正常结构和功能的谁护有看重要作用缺锌会使精子数量减少,并影响欲,使功能减退。近年来的研究结果表明,缺锌与中医所说的:“肾阳虚”有关含锌量最高的物首推牡蛎,其他如件牛奶豆类、马铃薯、疏、红中都含有一定最的梓。贝类,生,等.

4.含精氨酸的合物

精氨酸是精子形成的必要成分,常富含精氨酸的食物有即于补益精,此类食物有粘滑的特点、贴、泥,海参、墨、章、蚕、鸡、冻豆腐,紫、豌豆等

5.动物

含有较多的醇,而因醇合成的里要配方,此外,还含有上腺索和效素,能促进精原细胞的分裂和成熟适当一些动物的肝、肾、肠等有利于提高体内雄激素

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