海带,居然有美白功效,让女人皮肤又白又嫩,不只是会补碘哟

时间:2017-10-22 19:21:33 来源:奇怪美食录作者:海带点击:

导读:海带,居然有美白功效,让女人皮肤又白又嫩,不只是会补碘哟2017-10-22 18:12 来源:奇怪美食录海带,营养丰富,含有碘、铁、钙、蛋
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海带,营养丰富,含有脂等人体所需要的营养成分,一种经济实惠食品。同时它的含量达3%—5%,是人体内调节甲状腺功能的必需品。成年人缺,会引起甲状腺肿(粗脖子),儿童,则会影响大脑器官的发育

《随息居饮食谱》说海带有“外面瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔,并能治之作用”。它含有丰富的维生素和矿物质的食物,常能够调节液中的酸碱度,降低脂和调节胆固醇,防止皮肤过多分泌脂,还能防止皮肤过敏哟,常海带会让你的皮肤嫩的。

注意事项:在购买海带的时候,那些颜色鲜艳、质地脆硬的,一般都是化学加工过,不能够食用。海带在生产加工过程容易被重金属污染,所以在烹饪之前先用泡一泡,并一定要清洗干净。海带寒,脾胃虚弱的人不宜多

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