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这些农村不起眼的食物，大肚腩饭后坚持吃，体重悄悄降到两位数！

时间：2019-02-02 07:53:41 来源：舌尖健康养生作者：让你点击：

早上用酸甜的柠檬片泡一杯水喝,可以帮助加快肠胃的蠕动消化身体里脂肪和垃圾，让其迅速排出体外减轻身体负担,让身体越快越轻松从而达到减肥的目的，柠檬片由水果柠檬制成的,所以不用担心会发胖的问题。酸甜的花茶入口非常的美味，夏天喝还有开胃的能力哦，而且可以补充大量的微量元素，帮助身体新陈代谢，长期喝这个，皮肤越来越好啦!

苦瓜排毒能力非常的好哦，在夏天喝还能清心降火。每天喝上两杯，有着非常好的排毒养颜效果，让你一天比一天美哦！排毒能力非常的好哦，在夏天喝还能清心降火。每天喝上两杯，有着非常好的排毒养颜效果，让你一天比一天美哦!

山楂是非常好的开胃助消化食物哦，夏天减肥喝这样的花茶，不仅能够帮助消化，还能去除油脂，让你一整个夏天都觉得无比清爽。排毒能力非常的好哦，在夏天喝还能清心降火。每天喝上两杯，有着非常好的排毒养颜效果，让你一天比一天美哦!

薏米的最大的功效就在于去湿气，将体内的湿气拔除之后整个人都会轻盈不少，而且还会让你整个人都更加自在，不会因为便秘等问题而烦躁哦。薏仁茶是一种中药饮品，有着非常好的祛湿清火的效果，而且还可以促进新陈代谢，很多人用它作为节食的代餐品。

山楂可以帮助健胃消食哦，吃饱饭后喝一杯，让你消化更轻松，再也不怕吃多了东西在身体里囤积成脂肪啦！夏天容易肝火旺盛，就要喝一些这样的组合八宝茶来滋养身体，温和的性质不会给身体造成负担，还能促进肝脏的排毒功能。

过年宴客就做清蒸狮子头，加入荸荠既可解腻又爽脆

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