当前位置：首页 > 生活 > 食谱

湿气重危害大，芡实加上此物，祛湿最厉害了，湿气统统消失了！

时间：2019-02-02 05:23:42 来源：味美食家作者：芡实点击：

大家好，今天给大家分享关于“湿气重危害大，芡实加上此物，祛湿最厉害了，湿气统统消失了！”的文章。

芡实是一种药食两用的食品，在人们的日常生活中是经常吃到的，含有脂肪、烟酸、碳水化合物、核黄素、维生素、胡萝卜素、粗纤维及钙、铁等多种营养成分，具有补脾止泄、防衰老、抗癌、益肾固精及祛湿等功效作用。

莲子是大众化的食品，受人们所喜爱，经常会在餐桌上出现，是滋补的营养品，含有蛋白质、碳水化合物、烟酸、维生素C、膳食纤维及镁、钾等多种营养成分，具有养心安神、降血压、补肾、固精止泻及健脾补虚等功效作用。

推荐搭配：芡实莲子汤

主要食材：芡实、莲子、白糖，芡实和莲子一起吃，一个是可以祛湿功效特别好，而另一个却是补脾的功效非常的好，可以说是一个祛湿补脾的非常难得一见的食疗方了，而且芡实莲子汤味道特别的好，口感清脆可口，如果体内有寒湿的症状，可以试试这个芡实莲子汤，祛湿最厉害了，湿气统统消失了！。

你记住了吗？（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）

如果大家觉得还不错，就帮小编点个赞和个关注哦！

科学解读！日本料理十大烹饪技巧

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章