女人30老得快,常食此蔬菜,能减肥美容,促进新陈代谢!

时间:2019-01-14 20:22:33 来源:今日车神作者:黄瓜点击:

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经常正确食用减肥,让你轻轻松出窈窕身姿。瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老作用瓜中的瓜酶,有很强的生物活,能有效地促进机体的新陈代谢。用瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效

瓜的功效作用

衰老瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老作用瓜中的瓜酶,有很强的生物活,能有效地促进机体的新陈代谢。用瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效

减肥强体:瓜中所含的丙醇二酸,可抑制类物质转变为脂肪。此外,瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

抗肿瘤 瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗肝炎和迁延肝炎,对原发肝癌患者有延长生存期作用

注意事项

1、不宜生食不洁瓜:如果要生食不洁瓜的话,上面会有很多残余的农及其化学物,会进入人体中,对人体的健康会产生一定的危害,所以当你要生食瓜的时候,一定要清洗干净,最好用浸泡,有利于消除瓜上面的农

2、不宜加碱或高煮后食用瓜当中含有丰富的维生素C,如果在烹饪的时候加碱或者经过高煮后食用,其中的维生素C已经完全被破坏,瓜当中的维生素C营养成分消失殆尽,对人体起不到任何的功效,并且其口感也会变差。

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