时间:2019-01-13 22:05:24 来源:图片时代作者:茼蒿点击:
今天小编为大家伙分享一种绿色的山珍蔬菜,许多人管它叫做茼蒿,自古以来就是皇室的山珍菜,此菜吃起来美味可口,此菜嫩叶可以食用,食药两用,具有安心神,助睡眠,清热解毒,健脑安神,预防便秘的作用,对于健康非常有帮助,多给孩子吃此菜,再贵都不能省,我们今天跟着小编来分享关于茼蒿有什么功效,来聊一聊吧。
功效:茼蒿是我们冬季不容错过的绿色蔬菜,此菜富含大量的钙铁元素和氨基酸,矿物质等成分,其中茼蒿中含有大量的挥发性气味,有独特的香味,能够增强肠胃分泌,起到促进消化,开胃消食,帮助改善我们食欲,许多人经常厌食,吃不下饭,不妨常食此菜,增强我们食欲,还能够起到清热解毒的功效,谁吃谁健康。
其次,茼蒿是孩子们不容错过的绿色菜,此菜又被誉为“补脑菜”,此菜中富含多种氨基酸和多种维生素成分,能够起到养心安神,稳定情绪,提高我们的记忆力,还能够起到降压护脑的作用,脑瓜更聪明。
另外,茼蒿是一种养心菜,能够有效降低血压,降低胆固醇,保护血管,防止血管堵塞,防止中风,预防心血管疾病的发生,每天来几口,中老年人宜多食此菜。
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