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普普通通的鸡蛋，和此物一起炒，血管通了，眼神好了，皮肤更红润

时间：2019-01-13 00:10:53 来源：追梦养生堂作者：鸡蛋点击：

普普通通的鸡蛋，和此物一起炒，血管通了，眼神好了，皮肤更红润！

鸡蛋是日常生活中不可缺少的食物，鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素d及B族维生素。鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质，同时也是细胞膜的重要成分，有助于提高记忆力，使注意力更集中。

这样普普通通的鸡蛋和金针菇搭配在一起炒着吃，每天来一盘，可以保护眼睛，提高视力，缓解眼睛干涩疲劳，眼神好了，同时可以清除血管毒素垃圾，净化血液，血管通了，身体更健康。

鸡蛋和金针菇炒着吃，能够补脑健脑，提高记忆力，还能够防止肌肤的色素，保持肌肤的光滑，抵抗皱纹衰老，若要保持年轻，不妨吃几口金针菇炒蛋，越来越年轻。

图片来自网络

女人要想皮肤白嫩，25后多喝这汤，一周喝一次，不做“黄脸婆”

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