时间:2019-01-13 00:10:52 来源:大话三农作者:润肺点击:
导语:不管咳嗽多厉害,用一食物熬水喝,润肺祛痰,孩子呼吸更顺畅
百合
百合中含有大量的蛋白质,脂肪,还有钙,磷,铁等成分,百合的味甘性平微苦,主要作用在于润肺止咳,清心安神等方面,很多中医常常用来作为咳嗽的主要药方。咳嗽的时候,我们可以用百合,莲子,木瓜、银耳、枸杞混在一起煲汤,治疗咳嗽是有一天明显功效的。
莴笋
大家对于莴苣应该都不陌生,清热解毒只是他的其中的一种功效,它其中含有的植物纤维素能促进肠胃的蠕动速度,加快消化帮助排泄,可用于治疗各种便秘。而且莴苣中含的碘元素可以帮助人改善睡眠。莴笋炒蒜苗,是对清热解毒方面一个良好的菜谱,要注意的是,在炒菜的时候,莴笋不能放太多的盐,这样会影响其作用的发挥,而且我觉得叶子的营养价值也是很高的,如果能做来炒菜吃的话,最好还是不要浪费了。
罗汉果
罗汉果是广西特产的一种“水果”,不能生吃,晒干之后泡水喝具有润肺止咳的作用,具有清热解毒、化痰止咳的作用。另外,罗汉果味道非常甜,但是不会引起血糖波动,糖尿病、血糖高的人也能喝。
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