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孕期，若孕妇吃“橙子”，或许3个“便宜”会被你白捡，不妨一看

时间：2019-01-02 03:50:19 来源：娃儿的微笑作者：橙子点击：

今天我们要为大家带来的内容就是：孕期，若孕妇吃“橙子”，或许3个“便宜”会被你白捡，不妨一看。

现在我们的科技发展得越来越快了，所以一年四季我们都能够吃到新鲜的水果，即使是在寒冷的冬天，我们能够吃到的水果也是非常多的，之前科技落后的时候，可能在冬天能吃的水果非常少，在冬天可能很多人特别喜欢吃橙子，那么可能有一些孕妇在怀孕之后觉得橙子比较凉，吃了之后有可能会影响到我们的身体健康。那么孕妇在怀孕之后到底能不能吃橙子呢？其实孕妇在怀孕之后，如果适当的吃一点橙子，对于身体健康来说还是非常有好处的，比如说适当的吃一点橙子，或许能够给我们的身体带来三个好处，接下来就跟随小编一起来了解一下吧。

1、预防高血压

其实橙子里面含有大量的维生素和营养成分，我们吃橙子之后，这些维生素和营养成分被孕妇吸收之后，就会增强孕妇的抵抗力和免疫力，也能够让孕妇的血管更有弹性，这样一来就能够降低孕妇血管里面的胆固醇，以及预防出现妊娠期高血压的情况，所以说如果大家害怕妊娠期的营养成分太多导致高血压的话，不妨多吃一点橙子吧。

2、治疗便秘

其实你现在怀孕期间，可能大多都会出现便秘的情况，因为怀孕期间孕妇的子宫变大宝宝也在慢慢的发育，这样一来就会压迫到孕妇的肠胃，导致孕妇的肠胃蠕动变慢，进而出现便秘的情况，但是孕妇在怀孕期间便秘是不能够吃药的，这个情况下我们可以多吃一点橙子，因为橙子里面含有的纤维素和果胶能够促进我们肠胃的蠕动，这样一来就能够缓解便秘的情况了。

3、促进宝宝大脑发育

孕妇在怀孕期间多吃一点橙子，其实对于促进宝宝的大脑发育是非常有好处的，因为橙子里面还有大量的营养元素和维生素，在吃橙子之后，这些维生素和营养元素能够充分的被孕妇吸收，这样的情况下就会促进宝宝的大脑神经发育，也能够让宝宝更加聪明，智力发育的更好。

看了以上这三个吃橙子的好处，大家是不是很心动呢？那么不妨多吃一点橙子吧，其实在怀孕期间多吃一点橙子也是可以的，但是希望大家不要吃太多，物极必反这个道理，相信大家也都懂，吃太多的话还有可能会造成腹痛腹泻的情况。今天的内容到这里就结束了，感谢您的阅读与分享，如果您还有什么疑问或者是问题的话，可以在评论区留言。

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