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蒲公英根可以泡水喝吗？现在清楚还不晚

时间：2018-12-31 19:36:21 来源：健康学作者：蒲公英点击：

蒲公英在日常生活中一直都是经常可以食用得到的一种野菜，平时在食用的时候可以将其直接晒干之后制成野菜食用，营养价值含量高，对人体健康也有一定的帮助，蒲公英的根部也是可以食用的，有的人会问蒲公英根部如何食用，可以将其直接用来泡水喝吗?我们一起来看看蒲公英根部的食用方法。

一、蒲公英根可以泡水喝吗

蒲公英的根部是可以直接用于泡水喝的，蒲公英根部的营养价值比起蒲公英的叶子和茎秆来说并没有太大区别，所以平时在晒蒲公英的时候不要将蒲公英的根部去除干净，可以将其晒干之后泡水喝，蒲公英的根部泡水喝可以起到清热解毒、降火、祛痘等功效，所以在平时的时候是可以将蒲公英的根部泡水喝。

二、蒲公英的根部可以天天泡水喝吗

不建议将蒲公英的根部天天泡水喝。任何食材都是有一定的食用量，适量的食用可以将食材中的营养价值含量发挥至最佳，但是一般来说的话还是不要将蒲公英的根部天天泡水喝，蒲公英的根部和蒲公英自身都是属于寒性食材，如果过量食用的话会对身体健康造成一定的不利影响，所以平时在食用的时候最好是不要每天都泡水喝，不仅不会对身体健康起到帮助作用，反而会将身体内的寒症加重，一些脾胃虚寒的人群更是不建议食用的过量，会导致身体症状的加重不利于后期的恢复和治疗，所以平时再将蒲公英的根部进行泡水喝的时候不要每天都去饮用，会导致身体健康受到不利的影响。

三、蒲公英根多久泡水喝一次

蒲公英的根部泡水喝的时候最好是隔一天泡一次比较好一点，因为隔一天泡一次可以让人体能好好的进行消化吸收，将蒲公英根部的营养价值吸收完全之后在进行食用，而且蒲公英的根部也是一种寒性特质的食材，食用的过量的话也是会导致人体健康受到一定的影响，所以平时在食用的时候最好是不要每天食用，寒性食材食用过量的话会导致人体中的寒症加重，出现身体不适的情况，而且一些本身体质就比较虚寒或是脾胃虚寒的人群在食用蒲公英的根部过量的话会导致身体健康受到一定的影响，所以平时在食用的时候最好是不要将其每天都进行食用，最好是隔一天食用一次，而且在食用的时候可以在内加一些蜂蜜，既能缓和蒲公英的寒性，也能让蒲公英的味道更佳。

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