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入冬后，此菜不吃亏大了，比人参滋补，比白菜便宜，营养又健康

时间：2018-12-31 16:47:08 来源：京城无爱作者：萝卜点击：

入冬后，此菜不吃亏大了，比人参滋补，比白菜便宜，营养又健康！

冬天不吃萝卜想啥呢？自古就有着“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，所以常吃一些萝卜对身体也是很有好处的。

萝卜可以润肺止咳，预防感冒，常吃可以提高人体的免疫力，萝卜还有着很好的美容养颜，减肥瘦身的作用。

食材：萝卜，蒜苗，肉

做法：把肉清洗干净，将瘦肉和肥肉分开，萝卜去皮切片，蒜苗切小段，锅里放少量油，先将肥肉下进去翻炒，待炒出油后，再下入瘦肉，这样炒出来的肉口感会更嫩一些，然后把萝卜片放进去翻炒，可以多炒下，能让萝卜更好的吸收肉汁，这样萝卜的口感也会更好，待萝卜变软后，可以加入适量的开水，再放入耗油，最后放盐来调味，快出锅的时候，把蒜苗放进翻炒一下，就可以出锅了。

吃了几十年的猪肉白菜馅饺子，现在才知道真正做法，这1步很关键

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