符合这6个特征,可能就是短命之人,你在不在其中

时间:2018-12-31 08:35:43 来源:51养生网作者:身体点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

当温饱不再是困扰社会的难题,人们便开始将注意力转移到寿命身上。今天51养生网小编给大家介绍短命的6个特征重视起来吧。

1、肌

锻炼不仅可以改善体型,还可以改变身体的抗击能力,强化心肌能力,从而整体提高身体素质。长期的锻炼可以减缓身体的退化速度,延长身体机能的运转时间,拥有强壮肌,更能抵抗肌流失,身体机能也能得到更好的维持,寿命也就更长

2、动脑少

“生命在于运动”被誉为防病健体、延年益寿的代名言,实际上,这里的“运动”不单单是指体力活动,还括脑力运动

脑神经的健旺与否,直接影响机体的一切活动,随着年龄的增长,大脑会逐渐萎缩,但如果可以勤动脑,就可以防止大脑衰老。特别是对于退休后的老人,整天无所事事会让身体越来越差,极易出现精神方面的问题

3、不好

口腔健康是人体健康的一面镜子,口腔疾病可以引起身体其他部位疾病,像龋齿加重可引起髓炎及根尖周感染,并作为病灶造成心内膜炎、风湿关节炎。周炎所滋生的毒素和病菌能侵入液,不仅会造成小板凝固,还会直接在动脉形成栓,引起急心肌塞。

还有研究发现齿不好会造成咀嚼运动的减少,对脑细胞的刺激也随之减少,随后会影响脑细胞的活力,增加老年痴呆症的患病风险

4、围大

人体的肾、肝、胰腺等重要的器都集中在腹部,如果腹部脂肪过多,可能会对胰岛素系统造成破坏,引发心脑疾病

世界癌症研究基金会曾有报告称,围每增加1英寸,患癌症风险就增加8倍。健康成年围应低于85厘米,应低于80厘米。

5、脖子

的颈围应不高于38厘米,不高于35厘米,一旦超过这个值,则可认为脖子过粗。脖子变粗意味着异常的可能更大,患心病的风险更高,所以如果存在双下巴、脖子短粗的现在,应该警惕心出了问题

6、反应迟钝

反应通常能体现一个人的思维敏捷度,反应时间能体现出人体的中枢神经和其他生理系统的运行状态是否正常,反应说明人体系统完整较差,所以反应迟钝的成年人早亡的风险往往会增加。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告