下雪天吃什么?这些食物帮你来暖胃~

时间:2018-12-29 13:16:31 来源:贵州活动作者:脾胃点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

天气越来越低,特别是如果又下雨又下雪简直太煎熬,这时候,一份能让身体都暖起来的食物是必不可少的!

茴香

大小茴香都是常用的调料之一,味辛温,有温肝肾、暖胃、散寒止作用茴香含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素以及纤维素,的含量也比较高,能刺激肠胃神经管,促进消化液分泌,增加肠胃蠕动,排除积存的气体,有健胃、行气的功效适合脾胃虚寒的人食用

食物》中说,椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐腹泻肚子症状,可以适当椒。椒有一定的,因此能“除风发汗,行痰,除湿。”用现代医学解释,就是能促进液循环,改善怕冷、冻伤、虽过瘾,多了也让人有点承受不了。专家表示,多甜和酸的食物可以帮助

红薯

红薯含有丰富的膳食纤维和果胶,能有效促进胃肠道蠕动,为人体提供丰富的B族维生素维生素C、β-胡萝卜素和赖氨酸,高居世界卫生组织推荐的最佳榜榜首。中医认为,红薯补中,暖胃,肥五,具有补虚益气、健脾暖胃等功效

糯米

中医认为,糯米温、味甘,入、脾经,是一种温和的滋补品,有补虚、补健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症。糯米的主要功能是温补脾胃,所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用糯米与山,可强健脾胃;加莲子同熬,可温中止泻;食欲不振的,也可将糯米与猪肚同煮而食。

卷心

卷心健脾养胃、缓急止、解毒消肿、清作用,可用于内引起的口渴、咽、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐等症。其含有的维生素C等成分具有止及促进溃疡愈合的作用

我们平时姜的时候会觉得辛,这是生姜中富含的成分,能提高卡路里的消耗量。生姜中富含的姜素在加后,大部分转化成生姜后,其保温功效能持续3小时之久!在季节,每天摄取10克生姜便能提高卡路里的消耗量,在早餐中加入生姜食材,午晚餐,甚至下午小适当地加入的话,全天身体都能温暖起来,刺激液循环,新陈代谢保持活跃的状态。

营养成分分析,一千克红900毫克、100毫克,是能补的物质。从中医角度看,红温,有化淤生津、散寒活、暖胃健脾缓解功效产妇虚弱兼有淤,喝红能够散寒止。红属于高类,尿病患者不宜食用。此外,红温,如果本人老上火便秘,口气重的话,饮红会起到相反的作用

板栗

按照中医理论,栗子味甘温,可以滋补脾、胃、肾三经,有养胃健脾、强筋活功效,还可以适用于脾胃虚寒引起的腹泻

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告