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肝脏病变时，睡觉可能有4个“表现”，你若不占，恭喜肝还好！

时间：2018-12-28 19:46:33 来源：青青养生作者：身体点击：

胃是我们身体内消化系统的一部分，日常生活中的食物和饮品进入身体后，经过食道口进入胃进行分解、消化、吸收等的一系列身体活动。将有营养的物质吸收进入身体血液循环并传输到身体的各个地方，然后不需要的物质转交给肝脏，等到排出体外。通过不断的进食和排泄为身体补充活动所需要的营养物质形成一个循环。

现在的社会发展快速，食物变得多种多样，许多精加工的食物包装好看且味道不错，一不小心就容易摄入过多。事实上，这些精包装的食物，为了提高保质期，往往会添加不少的添加剂在内。若是长期食用这些食物，对身体造成影响时，就需要身体的解毒器官肝脏来进行排毒的工作。肝脏不仅能排毒还有调节身体免疫功能的作用，对身体重要。若是肝脏出现问题，睡觉使或许会出现这4种情况，朋友们可以自己观察一下，是否占有其一。

1. 睡着了，却磨牙说梦话

家中的老人家常说，晚上睡觉会磨牙或许是肚子里长虫了，而说梦话则是白天太累了。事实上，晚上睡觉会出现这两种情况，可能是肝脏躁动所引起。

2. 睡不醒，嗜睡

人体每天大约要睡八个小时，身体才能恢复正常的体力，以供接下来的活动消耗。若是睡太久，仍然感觉睡不够，睡眠质量低的，或许是肝功能出现了问题。

3. 睡不着，经常失眠

人体一般经过一天的工作，到了晚上会较为疲惫，表现出想睡觉的感觉。睡好觉，有助于补充工作一天身体消耗的精气神并为第二天的活动储备部分精力。若是经常熬夜，睡眠质量低，身体的疲劳感延续到第二天，容易对第二天的工作产生影响。

此外，经常熬夜容易使人患有失眠，然后继续熬夜形成恶性循环。身体内肝脏的工作时间在凌晨，若是常熬夜失眠，身体在肝脏工作的时候没有睡觉，可能会影响肝脏工作的正常进行，甚至可能会造成肝脏出现损伤。肝脏出现损伤，肝火旺盛也会引起身体失眠，相互影响形成恶性循环。

4. 皮肤痒

肝脏是身体的排毒器官，若是肝脏出现问题，身体内的毒素和垃圾没有得到及时排出体外，在身体内堆积，造成身体出现各种问题，有可能引起皮肤瘙痒难忍的现象出现。

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