教你一妙招!感冒了吃什么食物快点好?

时间:2018-12-28 08:50:56 来源:51养生网作者:感冒点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

尤其在冬季,是感冒多发的季节,很多人都是纷纷中招。下面51养生网小编为大家解忧,教大家几招,怎样才能让感冒好得点呢?

1,感冒什么

柠檬

柠檬可以说是感冒时期最具疗效的果了,因其维生素C含量高,有助于提高抵抗力去除疲劳,抗菌消炎,帮助消灭体内致病细菌。在感冒初期,将柠檬榨成汁,以生饮的方式,不要加;对于感冒几乎有95%的治愈率。

金橘

金橘,味辛甘酸,入肝、二经,有疏肝理气、化痰利咽功效;还能增强机体的抗寒能力,对于感冒引起的咽喉肿咳嗽、声嘶都有一定治疗效果

2,感冒什么

莴笋

莴笋中的含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,冬季易咳嗽的人多莴笋叶可平咳。

西红柿

西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“效”。西红柿中含维生素C,可以防治感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化管的作用

3,感冒什么

喝冰燕窝

材料:燕窝10克,大米100克,冰50克

做法:大米淘洗干净后放入锅内,加清三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰溶化后即成。

作用:适用于滋阴润,止咳化痰,治虚久咳及咳喘伤阴。

生姜糯米

糯米50克,生姜五大片,井1000毫升,带须葱七至八个,半小盅。将葱洗净拍破,与淘洗净的糯米、姜同加入,煮至米烂,加入,即可起锅。喜食甜者可加服食。功效开胃养肝,补中益气,解肌散寒,消积解毒的功效。主治由感冒初起而致

4,感冒什么

喝鸡

轻微的感冒症状可以多喝鸡,因为鸡中富含多种人体必需氨基酸,能增强人体细胞的抗病毒能力,保持呼吸道顺畅,加速感冒痊愈。

片150克,生姜25克,米酒100毫升。烧开500毫升,放入全部原材料,加少许,煮熟即可食用

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告