时间:2018-12-26 22:36:01 来源:润键国际作者:湿气点击:
湿气属于中医名词,传统医学认为,夏秋之交热而多雨,湿气较重。如果人体内湿气重,日常的表现是困倦欲睡,不想吃东西,面色苍白,大便稀或者大便黏腻,有时候感觉皮肤有被蚤子叮着一般难受,痒痒的像挠痒,不过也快消退,因此,湿气重是脾胃虚的症状。
1、舌头:舌苔厚腻是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。早上起来刷牙后,观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻,如果是,则为湿气重。正常生态位薄白苔。
2、皮肤:湿气重的人,皮肤会感到瘙痒,感觉皮肤内有虫子一般在蠕动,用手抓不到瘙痒的具体位置。
3、关节:当湿邪伤及到关节时,部分气血运行不畅,湿气对肌肉,经络,筋骨造成伤害。
4、阴部:男性阴部潮湿,阴部瘙痒、女性白带过多、阴部瘙痒、湿疹等症状。
5、精神:每天早起有头昏,头晕等。白天打不起精神,胸闷发慌,犯困,浑身不自在,那么注意了,你体内肯定有湿气了。
湿气还会影响一个人的容貌,皮肤上会长斑长痘,暗黄无光,体型上会水肿肥胖,大腹便便。
体内湿气太重会引起身体不适,特别是虚胖的朋友。如何有效快速的去除,做法如下:
第一步:准备生姜、红枣、红糖,将生姜洗净,用刀切成丝,然后放杯子里面。
第二步:放几个红枣,最好的剥开放进去,这样能够更好的将红枣泡出味道。
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