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血管堵塞易血栓? 常吃这几种食物,帮你净化血液, 预防血栓

时间：2018-12-21 22:26:36 来源：祺和堂美食交流圈作者：血管点击：

人们的生活更好，但是血液更浓，血管阻塞。我该怎么办？吃药，七分毒，不吃，也不能消失。我该怎么办？在这种情况下，如果你害怕这种或那种，你将不得不努力工作在你平常的食物上。

血管堵塞也会对身体造成很大伤害，容易使血管弹性变差并形成动脉硬化，导致严重后果，如脑出血、血栓形成、中风和猝死。因此，有句谚语说“滋养血管就是滋养生命”，拥有健康血管的人会健康。

玉米是一种人们生活中经常吃的天然食物，属于粗粮之一。经常食用玉米可以有效地促进血管中的血液废物代谢，有助于降低人体内的胆固醇，减少血管中的胆固醇沉积，从而达到清除血管的功能。

血管清道夫这名字由一种食物而来，它就是“黑木耳。”得此名都因为黑木耳具有抗凝作用，可以阻止胆固醇在血液中凝结，由于抗血小板聚集的作用，可以明显对血液凝结，防止血栓形成产生了作用。

菠菜是最为普通的绿叶菜，但它却有着“营养模范生”之称，可见它的营养有多全面。菠菜蛋白质、叶绿素、维生素K、铁、胡萝卜素的含量尤其高，这些对于身体健康非常有益。尤其是胡萝卜素与抗坏血酸有一定的补血功能。

洋葱，它可以降低血液粘度并“按摩血管”。单独煎洋葱既方便又快捷。它也可以做成洋葱和西红柿。这也是牛肉的完美搭配，在减肥过程中可以放心大胆地食用。

松茸具有增强免疫力、降低血糖、强化心脏、调节血压、抗血栓、抗病毒等作用。松茸能够促进自由基清除，抑制或阻断自由基引发的脂质过氧化反应，提高机体抗氧化能力，具有保肝之功效。

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