枸杞学会这么煮,安神助眠、滋润皮肤,女人脸色更红润!

时间:2018-12-18 19:06:36 来源:养生人说健康事作者:枸杞点击:

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枸杞学会这么煮,安神助眠滋润皮肤女人脸色更红润!

枸杞的功效

枸杞因含有大量色素而呈现红色。枸杞中胡萝卜素含量很高,其维生素A活高于羊肝,对视力发育有很好的促进作用

枸杞中含有丰富的质、氨基酸和SOD质。SOD氨基酸具有清除自由基的作用,具有较好的抗氧化,抗衰老作用

桂圆的功效

妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。桂圆的含量也较高,可在提高能、补充营养的同时,又能促进再生以补

桂圆,除开对全身都有补益作用外,还能对大脑细胞起到良好的保健功效,其中可以增强大脑记忆力以及帮助大脑消除疲劳,特别适合脑力过度的人们食用哦。

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