时间:2018-12-18 11:31:57 来源:51运动作者:火麻仁点击:
李时珍在《本草纲目》中赞誉火麻仁“补中益气,久服,康健不老,神仙也。”火麻仁味甘,性平,归脾、胃、大肠经。功于润肠通便。主用于血虚津亏,肠燥便秘。体直类木,仁滑似髓,肝之肾药,故益精填髓,润发黑须。
火麻仁被称为洗肠高手,火麻仁是大麻的种子,火麻仁是一种中药名称,主要用于胃肠便秘一类的配伍中药,可以起到促进排便的作用。常与当归、黑芝麻、寸云等润肠通便之品同用,通便效果十分显著。它的做法你知道吗?
火麻仁+蜂蜜水:准备火麻仁,蜂蜜。取一勺子火麻油和一勺子原生蜂蜜,倒入适量温水中搅拌均匀即可饮用。火麻油与蜂蜜完美搭配可起到三重杀菌养胃的作用,而且还可以润肠、促消化。便秘的人不妨多喝。
李时珍在《本草纲目》中记载:“除肝胆风热,淫肤白膜,青盲。”这足以说明了决明子有清肝明目、利水通便的功效。决明子泡水喝能够有效的缓解便秘,这是因为决明子含有大黄酚、大黄素等化合物,可治疗肠胃疾病及便秘问题,顺利排便。经常便秘的朋友可以多喝决明子茶,尤其肥胖严重的朋友,会有大量宿便积累在肠道内,而决明子的通便效果是非常显著。
决明子+蜂蜜:准备炒决明子10-15克,蜂蜜20-30克。将决明子捣碎,加水300-400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。此茶具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生还有习惯性便秘者,也适用于高血压、高血脂症。
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