周日早起,认真做早餐,其中一个家人都夸有创意,馋哭隔壁孩子

时间:2018-12-16 23:51:20 来源:康妮chen作者:牛油点击:

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这是2018年12月16日的早餐,今天是周日,假日我的生物钟还是在清晨5点把叫醒,早起可以带着我家小在小区里溜达,呼吸一下新鲜空气,没有时间限制的假日让人感觉特别放松。平时工作精神压力很大,我总担心路上交通会不会塞,在工作日,我在清早5点45分已经做好早餐,催着丈夫抓紧时间早餐,催着丈夫早点一起出门上班。周日没有上班时间限制,心情舒畅,感觉空气都有甜的味道。

周日时间充裕,我很喜欢厨房悠悠地做早餐。我丈夫跟我说了无数次,就我们俩,早餐随便就可以了,别弄得那么累。在厨房早餐,是我最放松的方式,我并不会感觉累,看着一家人得开心,幸福然而生。每个周日,我都在厨房折腾,给家人做早餐。这个周日的早餐有牛果厚烧、大麦茯苓核桃片和牛果鲜橙。这样的早餐简单单,牛果厚烧被家人表扬有创意。

在我们早餐时,在大学女儿跟我们视频,我给她看了我们早餐,她拍了一下她的早餐图,她说相比之下她的早餐太糟糕了,她还说:“怎么你能把早餐做得那么好,我都要了。”这个被馋孩子看起来很可怜,我答应女儿,她放假回到家,我会做更有创意更好早餐

这就是被有创意的牛果厚烧,牛果厚烧只是把我家经常的牛沙拉变了一种形式。或许因为煎了以后香喷喷,加了牛奶搅拌多了奶香味,这个厚烧有牛果的绿色,看起来很清新的样子。

果厚烧的做法,先把2只、50克牛奶和少许砂打发,要把液和牛奶充分拌匀。

把牛果对半切开,把牛果切块。平底锅放入,倒入三分之一液,把液煎成型后,放入牛果块卷起来,把卷好的牛果块的卷放一边,倒入三分之一液,液成型后把牛卷用皮卷一下,再重复一次就做好了,把做好的牛果厚烧切件。

这是大麦茯苓,我用了网上购买搭配好的材料,按照1:8的分量加入分,煲了45分钟就有粘稠顺滑的杂粮了。

这是的材料,有大米、糙米糯米、高粱米、荞麦米、大麦米、玉米渣、燕麦米,搭配好的料用起来比较方便。

料洗净,按照1:8的比例加入分,我用了珐琅锅煲,这个锅密封好,盖上盖子,用中小火煲

在煲过程中要多次搅拌,搅拌可以使得粘稠顺滑,还可以防止粘锅底,关火前放调味就可以了。

这是核桃片,核桃可以补脑,这个面用橄榄做的,看起来很干,着很软,味道清淡

我家习惯早餐补充维生素,橙子是这里本地的,很新鲜,但有点酸味,我还能接受酸度,酸甜酸甜的,汁多,这个季节可以多橙子,多多维生素C,提高免疫力

这就是我家的早餐,简简单单的几样,家人都很得饱又营养。假日在家休息,做早餐成了我的习惯,也是我的减压方式。您喜欢这桌早餐

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