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有小肚子?平时多吃点这些小食材，刮油去脂，帮你赶走大肚腩

时间：2018-12-15 23:31:22 来源：祺和堂美食交流圈作者：小肚子点击：

现在减肥的人是越来越多了，生活条件好了，都开始追求美了，要说身上哪块肉最不好减，那应该就是小肚子和下半身了吧，有的人身上很瘦，小肚子还有大腿也都是肉，不过还是有办法的，教各位小伙伴们几个专门刮油的食材，帮你赶走大肚腩!

大麦茶不含茶碱，咖啡因等成分，他不会伤害到我们的身体，而且，大麦茶能够开胃，助消化，更具有减肥的作用。想要瘦腰瘦肚子，就需要可以降脂去脂的食材，只要你每天喝上一点，让你可以顺畅排出毒素。

醋泡花生

陈醋泡花生米不仅口味比较好，营养也丰富。陈醋对人体健康十分有益，具有促进新陈代谢，预防动脉硬化和高血压的功效。

山楂是一种药食两用的食物，它有很好的消化作用，平时消化不良的宝宝们就很喜欢吃它来帮助消化，很多人因此就觉得它吃多了会让人长胖，其实不是这样的，它能很好的促进肠道蠕动，排出体内的 多余脂肪，从而达到一个很不错的减肥效果。

苦瓜热量很低，能抑制脂肪吸收，消肿祛湿。具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气之功效。由于苦瓜内含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

胃病反复老不好? 每天吃点“天然养胃王”, 帮你慢慢养好胃

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