当前位置：首页 > 生活 > 食谱

不能吃花生的四类人

时间：2018-12-15 14:31:41 来源：健康VIP养生作者：花生点击：

花生又叫落花生，因其能滋养补益，具有养生延年的功效。但是吃花生也是有禁忌的，那有哪些人是不能吃花生的呢?

现代药理学研究也发现，花生质润多油脂，其脂肪含量非常高，高达45%—50%，其中不饱和脂肪酸占80%左右;蛋白质含量也很丰富，高达25%—30%，此外还含有核黄素、钙、磷、硒、卵磷脂、胆碱、维生素E、维生素K、B族维生素等。尽管如此，吃花生也有诸多禁忌。

不能吃花生的四类人

1、因为花生脂肪和蛋白质含量非常高，有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重腹泻。

2、对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担。

3、皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人，也不宜过量进食花生。

4、由于花生有止血作用，能增进血凝，促进血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。

研究发现，每周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58%。而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险。科学家分析，可能是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。

强大的“真香定律”美国人也无法避免，“我没办法接受”“真香”

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章