时间：2018-12-15 07:27:11 来源：小江生活作者：花生点击：
花生和此物一起炒，多给孩子吃，长大个，保护视力，肠胃更健康！
花生含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝。花生还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维生素d有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。
此外，常吃花生可使血中胆固醇含量降低，对血管硬化、冠心病、高血压有一定的预防和辅助疗效。
花生和芹菜一起搭配来炒，多给孩子吃，营养丰富，可增进孩子的食欲，提高孩子的抗病能力，每天吃一点，长大个，保护视力，肠胃更健康。
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