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这果茶，是水果也是良药，冬天遇到千万别手软，清火还能疏通肠道

时间：2018-12-14 18:41:15 来源：海棠小厨作者：柠檬点击：

导语：它不仅具有美容的作用，也能维持人体健康的效果。你想知道它是什么吗？那就听我一一道来。

柠檬荷叶茶中的荷叶是具有清心火、平肝火、降肺火以及清热养神的功效。常喝这种柠檬荷叶茶可以让肠道顺通顺畅，这样更有利于人体的排毒。这是因为荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，从而能够有效的清除毒素。而且这么一杯茶，还不到一块钱，不仅能美容还能保持健康，这可是连皮都不能放过，这全都是美味。这果茶，是水果也是良药，冬天遇到了千万别手软。

对于我们这种久坐少动的上班族，那可以就要多喝这种荷叶茶了，这是因为喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，从而提高身体新陈代谢，让你腰间的“游泳圈”变得越来越少，变成拥有A4腰的美女。这荷叶茶里面含一种天然的茶瘦素，所以不会给身体造成伤害，更不会让人产生腹泻和腹痛的这些副作用。

那这里面的柠檬片是有能预防心血管疾病与美容的作用。这能预防心血管疾病是因为柠檬里面含有丰富的维生素C和维生素P，这些维生素能够增强血管弹性和韧性，从而可以预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。那美容的效果就是柠檬里含有富含维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分的水果，这就能够具有很强的抗氧化作用，对于促进肌肤的新陈代谢于延缓衰老及抑制色素沉着等就十分有效。不仅如此，柠檬的味道是属于比较酸而且还带有一丝丝的苦味，所以不能像其他水果一样生吃鲜食，但可以做成蜂蜜柠檬或者是柠檬荷叶茶喝，这样一样不会失去柠檬最原始的美味，也不会浪费它所赐予我们的健康。

这种茶虽然好，但是胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者与女性经期都是不建议饮用。这种茶只适合一般人群均可食用，尤其是适口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，高血压者等患者饮用。

它不仅具有美容的作用，还能维持人体的健康，一杯才不到一块钱。柠檬要这样喝，不仅美容还能保持健康，好吃的连皮都不放过，美味。这果茶，是水果也是良药，冬天遇到了千万别手软，清火还能疏通肠道。

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