时间:2018-12-14 16:11:27 来源:张小喵营养菜作者:香蕉点击:
香蕉是家里常备的水果之一,老人小孩都爱吃。但是由于香蕉的保存期过短,家里经常香蕉放到发黑了,出不完只能扔掉,今天小喵分享六种香蕉做的饮品,以后家里香蕉吃不完也不怕了,做成饮品日常饮用,又健康又方便。
一、香蕉哈密瓜鲜奶汁
材料:香蕉2根,哈密瓜150克,脂鲜鲜奶200毫升。做法:香蕉去皮,切块,哈密瓜干净,去掉外皮,去瓤,切成小块, 备用。 将香蕉、哈密瓜、鲜奶放入料理机打匀。款果汁适合老人饮用。切开后食用不完的哈密瓜,要去籽,用保鲜膜包好放入冰箱冷藏区,尽快食用。
二、香蕉蜜柑汁
材料:香蕉1根,蜜柑60克,冷开水适量。做法:蜜柑、香蕉去皮,切块。将香蕉、蜜柑放入榨汁机内. 加适量冷开水.搅打成汁即可。适合女性常年饮用,有排毒瘦身的功效。
材料:火龙果1/2个,香蕉1根.优酪乳200毫升。做法:将火龙果和香蕉去皮.切块,料放入料理机内,加优酪乳,搅打成汁即可。此饮品适合老人常年饮用。
材料:香蕉1根,牛奶50毫升,火龙果少许。做法:将香蕉去皮,切成段,火龙果去皮,切成小块,与牛奶、香蕉一起放入榨汁器中,搅打成汁。此饮品适合女性饮用,有开胃消食的功效。
材料:香蕉100克.茶叶水、蜂蜜各少许。做法:将香蕉去皮,放入茶杯中捣碎。加入茶叶水、蜂蜜.调匀即可。此饮品适合男性饮用,有提神的功效。
六、香蕉柳橙优酪乳
材料:香蕉1根,柳橙1个,优酪乳200毫升。做法:将香蕉去皮, 切成大小适当的块. 柳橙洗净,去皮,切成小块。所有材料放入榨汁机打匀。此饮品适合男性饮用,有提神的功效。
吃不完的香蕉除了做饮品之外,还能用于制作糕饼和面包,还可做成果脯、果干,或者加工成果酒。香蕉不宜在冰箱中存放,容易变黑。把吃不完的香蕉放进塑料袋内,再放一个苹果,排除袋子里的空气。扎紧口袋,放在家里不靠暖气的地方,这样香蕉至少可以保存一个星期。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告