虾仁这样做超好吃!赶快动动手指点进来学吧!

时间:2018-12-13 19:51:18 来源:安徽活动作者:虾仁点击:

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说起仁,

想必是我们大家都熟悉的一种食物了吧,

生活中不少人都是仁的了,

仁的做法也有很多,

下面小编就介绍几种美味仁的做法

保证让你完还想

仁炒

食材:韭一小把、仁120克、两个、姜一小片、食用、淀粉

做法

1、仁加,加入一点料酒和少许干淀粉抓匀,加入少许拌匀腌制备用。

2、姜去皮切丝,韭择好清洗后切段,打入碗中充分打散备用。

3、锅后加入适量食用液,滑炒出锅。

4、锅中加入少许,放入姜丝煸香。加入腌制好的仁,滑炒到仁表面变红。加入韭,大火翻炒一两分钟。加入炒好的翻炒均匀。添加少许食调味,翻炒均匀即可出锅。 这道具有补气,暖肾,降功效,适用于高压肾阳虚型患者食用。韭嫩,仁鲜,滑,简简单单的美味,实实在在的好滋味。

香椿仁炒

食材仁150克、2个、香椿30克、色拉、料酒2勺、胡椒粉、生粉、炒鲜露2勺

做法

1、处理干净,用料酒、胡椒粉、和生粉拌匀腌制片刻。

2、香椿处理好放入锅中焯,捞出后切碎备用。(现在我用的是冷冻的香椿)

3、里加点和料酒搅打均匀,起锅倒入液,炒好后盛出备用。

4、另起锅,倒入仁炒至变色捞出。锅中留底,倒入香椿翻炒均匀。加入炒过的仁,翻炒均匀。起锅前淋上炒鲜露,拌匀,出锅装盘。

这道的亮点在炒鲜露,有了它,的味道果然是鲜美!

仁娃娃

食材:娃娃2棵、仁100g、蒜子适量、葱适量适量适量淀粉适量胡椒适量,干

做法

1、首先将娃娃切条,去除线,蒜子切末,葱切葱

2、锅中倒入清,加一大勺适量食用开时,倒入娃娃,烫熟捞出,然后将娃娃摆入盘中。

3、锅中倒入,下入蒜末、葱,干椒,翻炒数秒,再倒入仁,翻炒片刻。

4、随后加入适量,加半勺、少许、撒上胡椒粉提鲜,倒入少量淀粉,勾芡,再将仁连同芡汁一起,倒入娃娃之上,就可以尽情享用了。

娃娃鲜中带甜,仁鲜香可口,一道营养丰富。

食材:鲜仁3个、2个、凉100ml、适量、香适量、生抽适量

做法

1、准备食材

2、磕入碗中、把打散。

3、加入凉和少量的调味

4、将液过筛到容器中。

5、撇去表面气泡,将液过筛,可以使液更细腻6、盖上盖,或蒙上保鲜膜、或扣个盘子,锅中开以后,再把液放入蒸锅隔蒸,先大火再转小火,蒸锅的盖子一定要留缝,边蒸边跑气,这样蒸出来的羹不会有蜂窝,口感也不会老。蒸制的时间大概为10分钟,蒸到一半时间,可加入仁进去一起蒸。蒸好后淋上生抽和香,或撒上一点葱即可食用

羹是我们最理想的早餐之一,做法简单而又味道鲜美的美食营养丰富,大人小孩。爽滑的,嫩得惹人怜,加上仁和香菇的鲜香,带给你健康好享受。

食材 150克、豆瓣酱 1大勺、胡椒粉 1勺、姜 少许、蒜 少许、干适量

做法

1、准备好材料。

2、去尾,剥去壳,取出仁,洒上胡椒粉腌制一会儿。

3、干椒切小段。

4、切姜片,蒜拍扁。

5、锅下,放椒,姜蒜下去煸炒一会知道炒出香味。

6、放入一大匙豆瓣酱,一小碗,炒出香味。

7、倒入仁,翻炒至仁变红色,稍微收汁即可。

食材仁,干椒,椒,葱,姜,蒜,

做法

1、仁里面放料酒,胡椒粉,,孜然粉,淀粉腌30分钟。

2、葱姜蒜,椒,干椒爆香锅,放入仁。

3、加少许,鸡精,椒翻炒出锅。

营养丰富,易消化

身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物

富含磷、、对小儿孕妇尤有补益功效

而对于远离大海的北方人,

能在大冬天里来上一盘美味海鲜食品

也是一种味觉享受吧!

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