时间:2018-12-12 22:53:00 来源:优雅生活家作者:花生点击:
花生是我们日常生活中比较常见的一种坚果,不仅物美价廉,而且营养价值也很高,农村常有"常吃花生能养生"的顺口溜,意思就是人们通过食用花生可以为身体补充营养,达到防病治病的功效,但是花生也是有禁忌的你知道吗?忠告:花生尽量别和"它"一起煮,医生都不吃,当心"自讨病吃"!
中医研究证实,花生中富含大量的蛋白质的脂肪酸和对人体有益的微量元素,这些物质被人体吸收后不仅可以帮助人们滋补肝脏、延年益寿,而且对于患有心脑血管的朋友而言,冬季通过食用花生还对血管的健康十分有益,能帮助人们降低患心血管疾病的人群的死亡率。
花生的功效有很多,但是是否是百搭呢?当然不是,正所谓万物相生相克,当然花生也不例外,花生和黄瓜不宜同食,中医认为黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻,致使人们增大患肠胃疾病的风险。
花生与螃蟹也不宜同食,螃蟹单独食用肉质鲜嫩,营养美味,但是因为螃蟹性寒,并含有大量的蛋白质和较高胆固醇,若与花生同吃对于患有肠胃疾病的人来说无疑是致命的,易引起人们产生腹泻、腹疼等症。希望能帮助到你们,感谢大家的关注和阅读。
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