忠告:花生尽量别和“它”一起煮,医生都不吃,当心“自讨病吃”

时间:2018-12-12 22:53:00 来源:优雅生活家作者:花生点击:

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生是我们日常生活比较常见的一种坚果,不仅物美价廉,而且营养价值也很高,农村常有"常生能养生"的顺口溜,意思就是人们通过食用生可以为身体补充营养,达到防病治病的功效,但是生也是有禁忌的你知道吗?忠告:生尽量别和"它"一起煮,医生,当心"自讨病"!

中医研究证实,生中富含大量的质的脂肪酸和对人体有益的微量元素,这些物质被人体吸收后不仅可以帮助人们滋补肝、延年益寿,而且对于患有心脑管的朋友而言,冬季通过食用生还对管的健康十分有益,能帮助人们降低患心疾病人群的死亡率。

生的功效有很多,但是是否是百搭呢?当然不是,正所谓万物相生相克,当然生也不例外,生和瓜不宜同食,中医认为味甘寒,常用来生食,而生米多脂。食物脂相遇,会增加其滑利之,可能导致腹泻,致使人们增大患肠胃疾病风险

生与螃蟹也不宜同食,螃蟹单独食用质鲜嫩,营养美味,但是因为螃蟹寒,并含有大量的质和较高胆固醇,若与生同对于患有肠胃疾病的人来说无疑是致命的,易引起人们产生腹泻、腹等症。希望能帮助到你们,感谢大家的关注和阅读

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