补血羊肉不如“它”,煮粥用它暖胃又补气,常吃脸蛋变红润

时间:2018-12-11 10:31:48 来源:圆圆很爱美食作者:牛肉点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

广东人会经常说到“生滚”,那么很多人就对生滚这个说法比较好奇了这到底是什么意思呢?就是牛小米。说到类我们最常见的就是八宝小米和大米南瓜,红薯等等....我们也都知道现在这个天气的变冷了,如果在自己身体凉透的时候有人给你送上一杯,那么你得是有多么的开心呢?很多人在冬季只会选择把自己裹上厚厚的一层,并不注意食补,那么身体里的寒气也是驱赶不了的。大家没事的时候请注意一定要多喝,暖胃又养身哦。

这个牛小米制作方法是先把牛给它先切成丝后,再进行腌制,腌制后的牛这个时候再放入里面给它煮上那么一会,那么我们喝到嘴里的牛小米真的就是又鲜又嫩的,喝上一口让你瞬间精神百倍!很多里面都是可以加上一些别的类的,其实荤素搭配起来也是格外的有营养哦。这个牛小米在广州很招小姐姐们的喜欢,因为这个美容颜养和补气作用,长时间喝这个整个人的气色也是会好很多的。小脸都是格外的通红。下面我们一起来看这个做法吧!补不如“它”,煮用它暖胃又补气,常变红润

需要准备食材:60克的牛小米和大米各一量杯,小准备100克,准备50克,精三克,生抽和蚝准备一勺,姜准备一块,料酒在准备三勺。详细的做法步骤:把食材给先准备好,小米和大米一起洗净,放入锅中,在锅里面加入适量的清开始煮。把牛给它清洗干净以后改刀切丝,牛切丝后再放入碗里面,同时加入和生抽以及蚝和姜丝抓拌均匀。再放入料酒,给它搅拌均匀,(料酒记得要一勺一勺的放,记得每次都需要等牛给它完全吸收了,再放入下一勺料酒)。

搅拌均匀后,再加入一勺给搅拌一下,腌制一小会儿。再把小给它清洗干净,如果是给小孩子喝的话,青可以给它切碎。等到米熬到浓稠的时候,给里面放入牛丝滚上一分钟。这个时候把小再放到锅里面,给锅里面加上一点适量,用勺给它搅拌均匀。就不要在煮了,把火关了,盛出来就可以直接喝了。记得千万不要盖锅盖哦,因为青会发,反而会影响你的食欲。这样的一碗养生大家一年四季都可以喝一下的。发凉的女生需要多喝,因为它不仅暖胃还补气,经常的话脸会红润红润的。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告