时间:2018-12-10 16:50:39 来源:养生零距离作者:花生点击:
提个醒:花生不能与此物同食,不利于身体健康,分享给你的家人吧!
花生是我们逢年过节待客桌上经常见到的一种食物,而且花生含有多种营养物质,同时也有多种不同的做法。花生的养胃效果非常不错,肠胃不好的人每天不妨吃一些。
我们在买花生的时候可以先闻闻味道,如果有异味,说明是霉变的花生,建议不要买。而花生中含有各种微量元素和矿物质,能够使人产生饱腹感,从而减少对其它脂肪食物的摄入,所以常吃花生有减肥的效果。
不过我们在吃花生的时候要注意一点,那就是刚吃过花生就不要再吃黄瓜了,黄瓜属寒性食物,花生中含油脂较多,一起食用容易引起腹泻。
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