睡前坚持吃几粒,养胃健脾、防癌抗衰,功效胜过无数补药!

时间:2018-12-10 09:11:22 来源:情感的菜鸟作者:不饱和点击:

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睡前坚持几粒,养胃健脾、防癌抗衰,功效胜过无数补

板栗又名栗子,是一种补养治病的保养品,有养胃健脾补肾、强筋活、延年益寿的功效,其营养价值极高,可与人参、芪、当归等媲美。

1、延缓衰老

板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,可以防治压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

2、防治疾病

栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可有效地预防治疗压、冠心病、动脉硬化等心疾病,有益于人体健康

3、促进肠胃蠕动

栗子中含有柔软的膳食纤维,对于消化系统有很大的好处,可以促进肠胃蠕动,而且尿病人也可以适当些。

睡前坚持几粒,养胃健脾、防癌抗衰,功效胜过无数补

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