时间:2018-12-08 11:21:04 来源:梦笔三生作者:湿气点击:
现在是秋季冬季了,对于这样的天气来说,空气内有很多的细菌,而且还很潮湿的,这样的话就会增加咱们体内的湿气湿毒的呢,所以说真的不想加重体内湿气湿毒的话,平时这水果这瓜还是要少吃才好。
第一果:菠萝蜜
这种水果我吃的比较少,因为太贵了,但是不吃也有不吃的好处,因为它里面虽然有很多的营养物质,也是味道鲜美,不过啊它是一种湿热的食物,平时再吃的话是会加重体内的湿气的呢,所以说大家应该要少吃,尤其是那种体内有湿气的人。
第二果:柿子
虽然说柿子是秋季冬季的应季水果,不过啊如果体内有湿气湿毒的话还是不要吃太多的好,因为它是属于那种凉性水果,如果再吃的话会伤害脾胃的,这样就会加重体内湿气的呢。
第一瓜:黄瓜
要知道黄瓜是很多人都比较爱吃的,而且平时吃着点可以清热解渴,还可以利水消肿呢,还有它里面水分多,还有很多丰富的蛋白质,糖类,多种维生素,还有很多的胡萝卜素等,就是因为这些太多,湿气太重的人再吃的话也是会加重体内湿毒的呢,所以说应该要少吃点才是。
这些瓜果大家平时应该要少吃点好,尤其是那种体内有湿气的人真的应该少吃,吃太多会伤身,还有会伤害体内脾胃的,大家以后还是应该多多注意着点才是。
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