香菜竟有这么多好处!一周吃两次就有神奇效果,偏偏有人不爱吃!

时间:2018-12-08 09:11:03 来源:快乐健康生活作者:香菜点击:

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竟有这么多好处!一周两次就有神奇效果,偏偏有人不

别名芫蓿、香荽、胡、原荽、园荽、芫茜、胡荽、莞荽、莚荽、莚葛、满天星,北方一带人俗称“芫荽”,为伞形科一年生植物芫荽的带根全

是日常生活中经常当作辅料的一道,香营养价值很高,也具有很多的功效

(芫荽)营养丰富,内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如、磷、镁等,其挥发含有甘露醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等。

辛香,能促进胃肠的蠕动,有开胃醒脾、调和中焦的功效,适用于各种胃凉、胃酸消化不良等症。

中丰富的维生素C和钾等物质具有降脂,扩张管,增加冠脉流量,降低压和胆固醇,软化管等作用,对预防动脉样硬化和其他心脑疾病有一定效果

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