时间:2018-12-04 05:25:39 来源:天下吃货是一家作者:黑芝麻点击:
相信很多人都吃过黑芝麻,不管是大人还是小朋友,都很喜欢黑芝麻甜甜香香的口感,除了口感好黑芝麻还有丰富的营养含量,今天我们就一起来分享,它是“免泄金牌”,早晚1杯连续7天,让你“金枪不倒”!
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝的作用,食用黑芝麻可以促进肠胃消化,避免食物摄入体内得不到消化,而长期囤积在肠道内,转化为脂肪。
黑芝麻中含有黑色素,使用黑芝麻有利于头发的生长,对黑色素较少的人群,或者是毛发颜色有问题的人群,都有很大的食疗作用,同时食用黑芝麻还能够促进身体红细胞的增长,对体虚的人也能起到缓解的效果。
男性食用黑芝麻,可以起到补肾固肾,壮阳的功效。以上的内容你学到了吗?快快使用起来吧,它是“免泄金牌”,早晚1杯连续7天,让你“金枪不倒”!
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